September je pre všetkých veľkých a malých školákov psychickou záťažou – ako sa prinútiť po dvoch mesiacoch leňošenia a odpočinku na pravidelný režim? Ako prežiť v zdraví prvé dni a týždne v škole? Najhoršie pre mnohých z nás je ranné vstávanie. Zvuk budíka vie pekne otráviť celý deň. Skúste sa teda zobúdzať zdravšie a prinúťte sa rezervovať si pár minutiek z hektického rána na mini rozcvičku. Ak tomu naučíte i deti, bude Vaše vstávanie veselšie. Otvorte okno a ponaťahujte celé telo, vypite pre raňajkami pohár čistej vody a úspešne vyštartujte do nového dňa.

Určite najhorší je prvý školský deň pre prvákov nastupujúcich do prvých tried základných či stredných škol. Vidina novej školy a nového kolektívu mnohé deti vystraší a september je pre nich stresujúci. Nenechávajte preto návštevu školy na prvý školský deň a ukážte prváčikovi školu v dobrom svetle už pri zápise, poprípade i pár dni pred prvým septembrom zájdite na školský dvor či ihrisko.

Ohrozené skupiny sú aj deti meniace školu kvoli zmene bydliska. Pre ne je situácia najťažšia a treba im pomocť začleniť sa do nového kolektívu. Sama som pred x rokmi menila základnú školu kvoli zmene bydliska. Nový kolektív mal úplne iné pravidlá a kým v starej škole sme boli zvyknutý na otvorené rozprávanie, uvoľnenú atmosféru a prebiehanie sa „kto toho vie viac“, tak v novej škole platili prísne pravidlá ohladne hlásenia sa a rozprávania sa počas vyučovania. Tento štýl mi nevyhovoval a preto si ma neobľúbili ani spolužiaci. Vydržala som na tejto základnej škole 2 roky a potom som s radosťou bola prijatá na osemročné gymnázium a neváhala som!

Deti treba vypočuť a keď sa im v novom kolektíve nepáči alebo sa nedokážu prisposobiť, treba pouvažovať o zmene školy.

Dúfam, že prvý školský týždeň všetci zvládnu, veľký i malý