Magazín o zdraví. Blog o každodennom strese a nových zážitkoch.
Každý z nás chce dobre vyzerať a cítiť sa vo svojej koži „fajn“. Mať ideálnu hmotnosť je dôležité nielen kvôli vzhľadu, ale aj kvôli zdraviu! Chráňte si svoje zdravie a dopomôžte si k ideálnym mieram pomocou správnej životosprávy, cičenia a doplnkov.
Chcete zistiť či je Vaša váha v poriadku? Vypočítajte si BMI – body mass index. V tabuľke nižšie nájdete svoj výsledok a ak sa Váš BMI blíži 30, alebo 30 prekračuje spozornite a venujte svojeme telu pozornosť.BMI=hmotnost(kg)/výška2 (m)
|
Norma |
18,5–24,9 |
|
Nadváha |
25–29,9 |
|
Obezita |
30–39,9 |
|
Velká obezita |
40 a více |
| P | Ú | S | Č | P | S | N |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Čer | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
One Response for "Výpočet BMI"
ta tabulka se da jeste delit – treba nadvaha, mirna obezita atd.
Leave a reply