Akné patrí k najrozšírenejším zdravotným problémom mladého veku. Nepríjemné vyrážky sa objavujú od 12–13 roku. Každý z nás je iný a každý má aj svoju formu a závažnosť tohoto ochorenia. Bohužiaľ niekedy môže toto ochorenie spôsobiť psychické problémy a preto by sa s ním malo počítať ako s chorobou a liečiť ho.

Vonkajšia liečba

Je tá ktorú všetci poznáme v podobe mastičiek, krémov a ostatných typov kozmetiky. S touto si vystačíme u ľahších typoch akné. U ťažších foriem je dobré navštíviť kožného lekára a vyskúšať antibiotické masti.

Mám skúsenosti takmer s každým typom kozmetiky na mastnú pleť, či pleť so sklonom k akné. Pri každej novej reklame hľadám v drogériach „zázračný prípravok“. Mne osobne však táto forma starostlivosti o moje „pupáky“ nezabrala alebo zabrala len chvílkovo. Vždy sa postupom času objavili nový zradcovia a aj jazvičky. Takto som sa trápila 5–7 rokov. Samozrejmosťou mojej výbavy sa navždy stal krycí make-up, bez ktorého nevychádzam von.

Hormóny – riešenie pre dievčatá

Jedným so spôsobou liečenia akné u dievčat je hormonálna antikoncepcia, ktorú môže gynekológ predpisovať od 15 rokov. Vyskúšala som niekoľkov typov antikoncepcie až raz prišiel nápad vyskúšať hormóny, ktoré fungujú aj ako lieky proti akné. Medzi ne patria Diane25, Yadine, Jeanine. Začala som brať Jeanine a nemôžem si ho vynachváliť. Cenovo patrí k dražším typom tabletiek, v lekárni zaplatíte niečo okolo 1000Sk/3 mesiace. Táto investícia sa oplatí. Po troch mesiacoch je moja pleť skvelá.

Z vlastnej skúsenosti doporučujem dievčatám s problematickou pleťou aby navštívili gynekológa a vypýtali si prípravok s účinnosťou na akné. Tieto prípravky sú ideálne pre dievčatá a ženy, ktoré vyžadujú kontraceptívum a súčasne i liek proti akné.

September je pre všetkých veľkých a malých školákov psychickou záťažou – ako sa prinútiť po dvoch mesiacoch leňošenia a odpočinku na pravidelný režim? Ako prežiť v zdraví prvé dni a týždne v škole? Najhoršie pre mnohých z nás je ranné vstávanie. Zvuk budíka vie pekne otráviť celý deň. Skúste sa teda zobúdzať zdravšie a prinúťte sa rezervovať si pár minutiek z hektického rána na mini rozcvičku. Ak tomu naučíte i deti, bude Vaše vstávanie veselšie. Otvorte okno a ponaťahujte celé telo, vypite pre raňajkami pohár čistej vody a úspešne vyštartujte do nového dňa.

Určite najhorší je prvý školský deň pre prvákov nastupujúcich do prvých tried základných či stredných škol. Vidina novej školy a nového kolektívu mnohé deti vystraší a september je pre nich stresujúci. Nenechávajte preto návštevu školy na prvý školský deň a ukážte prváčikovi školu v dobrom svetle už pri zápise, poprípade i pár dni pred prvým septembrom zájdite na školský dvor či ihrisko.

Ohrozené skupiny sú aj deti meniace školu kvoli zmene bydliska. Pre ne je situácia najťažšia a treba im pomocť začleniť sa do nového kolektívu. Sama som pred x rokmi menila základnú školu kvoli zmene bydliska. Nový kolektív mal úplne iné pravidlá a kým v starej škole sme boli zvyknutý na otvorené rozprávanie, uvoľnenú atmosféru a prebiehanie sa „kto toho vie viac“, tak v novej škole platili prísne pravidlá ohladne hlásenia sa a rozprávania sa počas vyučovania. Tento štýl mi nevyhovoval a preto si ma neobľúbili ani spolužiaci. Vydržala som na tejto základnej škole 2 roky a potom som s radosťou bola prijatá na osemročné gymnázium a neváhala som!

Deti treba vypočuť a keď sa im v novom kolektíve nepáči alebo sa nedokážu prisposobiť, treba pouvažovať o zmene školy.

Dúfam, že prvý školský týždeň všetci zvládnu, veľký i malý 

V súčasnosti je možné sa dať zaočkovať proti rakovine čípku maternice. Je to pravda alebo nie? Z mnohým reklám a prezentácii vakcíny je možné nadobudnúť tento dojem. Dôležité je si uvedomiť, že sa nejedná o očkovaciu látku, ktorá by zabránila rozvoju maligných zmien na čípku. Jedná sa iba o vakcínu proti infekci ľudským papilomavirom, tzv. HPV vírus. Tento vírus ma niekoľko typov a je jednou z príčin rakoviny čípku maternice. Toto ochorenie je veľmi časté ale relatívne dobre liečiteľné, v prípade že sa odhalí v začiatočnom štádiu. Ako teda predchádzať rakovine? Očkovanie je doporučované u dievčat, ktoré ešte nemali pohlavný styk a teda neboli vystavené HPV infekcii. Jeden z najdôležitejších postupov ako sa brániť pred rakovinou sú pravidelné gynekologické prehliadky, u ktorých lekár môže odhaliť zmeny na čípku, ktoré by mohli neskôr viesť k maligným zmenám a môže zahájiť liečbu týchto zmien.