Nedávno preletela médiami správa, že od budúceho roku by ste svoje „antibaby“ tabletky mohli dostávať v lekárni bez predpisu. Ušetrili by ste čakanie u gynekológa na recept, jednoducho a rýchlo by sa dala antikoncepcia kúpiť v lekárni podobne, ako lieky proti bolesti hlavy. Pro mnohé z dlholetých uživateľiek zázračného vynálezu v podobe tabletiek proti počatiu by to bola úľava. V prípade, že vyrážate na dovolenku a Vaše „platíčko“ zostane doma, nemúsite stresovať a hladať najbližšiu gynekologickú ambulanciu, ktorú cestou nájdete. V prípade ak o víkendu zistíte, že nemáte ďalšie balenie, šup šup do lekárny a za niekoľko minút je všetko vyriešené. Pohodlné, ale… Všetko má aj svoje negatíva. Jedným z nich sú nežiaduce účinky, ktoré hormonálna antikoncepcia má. Riziko žilnej trombózy u žien vo vyššom veku je vážnou hroznou a nemala by sa podceňovať. Kto bude kontrolovať tieto uživateľky, ak si budú tabletky kupovať v lekárni? Nie pre každého sú hormóny vhodné a je dobré sa poradiť s odborníkom pred začiatkom ich pravidelného užívania. Ďalším negatívom je, že mnohé ženy takto nebudú dochádzať pravidelne na preventívne prehliadky. Recept nepotrebujú a rok, dva, tri môže nepríjemné vyšetrenie počkať. A pritom preventívne prehliadky sú dôležité v prevencii vážnych ochorení.

Myslím si, že predpisovanie hormonálnej antikoncepcie by malo zostať v rukách lekárov. Vedia, pre ktoré ženy hormonálna antikoncepcia nie je vhodná a radi poradia s inou kontracepčnou metódou. Síce ma to stojí pár hodín v roku čakania u lekára, ale aspoň viem, že na moje zdravie niekto dohliada.

Doporučujem: INTIMA – mycí olej pro ženy 150ml

HTML clipboard

Športové boxerky sú výborným pomocníkom pri veľkých výkonoch. Klasické aj športové spodné prádlo musí byť súčasťou každého šatníka. Chcete aby Vaše nohavičky okúzlili? Obráťe sa na nás.

Drevené hračky, stavebnice a vláčiky okúzlia každé dieťa. Hračky vhodné pre každú vekovú kategóriu.

Pohodlný nábytok je základom každého interiéru. Kúpte si najmodernejšie stoličky a ožiarte celý Váš byt. Sedacie súpravy sú súčasťou každej obývačky. Pohodlie v spálni Vám zaručia kvalitné postele a matrace.

Krásna zem, krásny hotel, teplé počasie a nové plavky… Hurá do Egypta! Každému z nás začína dovolenka asi rovnako. Veľa očakávania od nových zážitkov, oddychu a opálenej pokožky. Navštívila som Egyptskú krajinu v máji a hrozne som sa na Afriku tešila. Iný kontinent, dlhý let, more a hlavne Egypťania ma priťahovali a lákali. Ochorení a nejakých trablov som sa nebála, síce som si čo to o faraónovej chorobe prečítala už doma, ale vravela som si, že ja podobné problémy nikde nevychytám a aj v Egypte sa ma hnačky a zvracenie usilovne vyhýbali. Okolo seba som počúvala kde tu smutné príbehy ľudí, čo strávili 2–3 dni z dovolenky na toalete. Pre istotu sme teda kúpili ich zázračný liek – Antinal (dostať ho v každej lekárni za pár koruniek). Pretože na „faraóna“ lieky dostupné na Slovensku nezaberajú. A veru sa aj zišiel! Ona ta faraónová pomsta nie je len obyčajné hnačkové ochorenie. Špecifická je tým, že hnačka Vás dostane rovno uprostred jedla a musíte doslova upalovať z jedálne aby ste to stihli. Takže okrem prečistenia čeriev si vyskúšate aj Olympíjsky beh. Ale nie všetci sú postihnutý. Približne 70% dovolenkárov sa však s týmto musí popasovať. Mne osobne sa to prihodilo len 2 ci 3krat. Antinal účinkuje takmer okamžite a je po problémoch. Navštívila som Egypt koncom mája a vraj hnačkové ochorenie vznikajú častejšie u ľudí počas horúcich mesiacov – júl, august. Ťažko posúdiť či je to pravda, určite však tepla bolo až až a ideálne pre „africkú dovolenku“ sú marec, apríl, máj.

Každopádne sa radšej vyhýbajte divne vyzerajúcim jedlám aj keď bývate v luxusnom hotely. My sme dávali prednosť ryži, zelenine a zemiakom. Varia tam vynikajúco a ich kuchyňa mne veľmi chutila. Samozrejmosťou je piť balenú vodu – ale to platí asi o všetkých dovolenkových miestach. Niektoré zdroje doporučujú pri vycestovaní do Egypta očkovanie proti žltačke typu A,B. Ja som očkovaná proti B ale viem, že nikto tieto doporučenie neberie vážne a do Egypta cestuje aj bez nich. Záleží to na Vás.

Navštívili ste niekedy Egypt? Zažili ste faraónovú pomstu? Podeľte sa o skúsenosti…

Užitočné odkazy:

Primar.sk, Tip na dovolenku v Egypte.

S príchodom teplých letných dní každého láka pobyt na čerstvom vzduchu a hlavne na slniečku. Opálená a hnedá pokožka je trendom leta už po dlhé roky. Na každej pláži, u bazéna či na kúpalisku obdivujeme opaľujúce sa polonahé telá. Každý z nás však vie, že slnečné žiarenie nie je až tak zdravé ako by sme si priali a tak nás časom môže hnedá pokožka stáť nemilé prekvapenia. O tom, že pokožka nadmerne sa vystavujúca slnečnému žiareniu stárne rýchlejšie je napísané veľa článkov, rovnako ako aj o rizikách vzniku rakoviny kože. Ale ako si teda dopriať slniečko a nebáť sa predčasne zvráskavenej kože, alebo nebodaj až rakoviny kože?

Koža je najvätší orgán ľudského tela a preto si zaslúži našu pozornosť. Je často prvou bariérou proti škodcom z okolia a chráni teda celý organizmus.

Základné pravidlá opaľovania každý pozná – nevystavovať sa slnku medzi 11–15hod, používať ochranné krémy s vhodným UV faktorom, nosiť prikrývku na hlave…

Pred opaľovaním

Podľa fototypu Vašej pokožky si vyberte vhodný krém s UVA a UVB filtrom. Ochranný faktor na kréme, mlieku či oleji označuje dobu o ktorú si môžete slnenie predĺžiť (vzťaženú k jednotlivým fototypom). Nezabúdajte, že na dovolenke u mora a v južných krajinách budete potrebovať silnejší faktor než na bežné opaľovanie doma na zahrádke a preto sa pred cestou vybavte krémami do zásoby. Začínajte vždy s vysokým faktorom (aby ste sa vyhli nepríjemným spáleninám). A nezabudnite, že namazať opaľovacim krémom je ideálne pol hodinu pred slnením.

Na slniečku

Vyhnite sa priamemu slniečku páliacemu na hlavu. Môže tak ľahko dôjsť k nepríjemnému úpaľu (hlavne u detí). Pozor na materské znamienka, ak ich nechcete prelepovať tak aspoň používajte na ne najvyšší ochranný faktor a natierajte ich niekoľkokrát denne. Pite dostatok tekutin, pri opaľovaní a vo veľkých teplách aj viac než 3l za deň.

TIP: vykúšajte opaľovací olej z konope, ktorý na výborné účinky pred i po opaľovaní:

Po opalovaní

Starostilovosť o pokožku po opalovaním je rovnako veľmi dôležitá. Pokožka pri opaľovaní stráca vitamíny a je viac namáhaná a krémy „po“ nám pomôžu kožu zotaviť. Ak ste sa napriek radám spálili, kúpte si panthenol, ktorý je výborný na červené a boľavé miesta, poprípade ak nemáte lekáreň ani drogériu k dispozícii, môžete použiť aj biely jogurt.

Vychutnajte si leto a slnko bez strachu!